どうも、長年おならに苦しめられてきたぷぅすけです。
私は長年おならを我慢することで、さまざまな弊害がありました。
今回はおならを我慢することが美容にとって非常によくないというお話です。
男性の私ですらそれによってかなり悩んだ経緯があります。
ですので、女性の方には特に読んでほしい内容です。
スポンサーリンク
おならは我慢してしまうもの
人前でおならをするのは恥ずかしいと、誰でも考えると思います。
時々近くの人がいるのに平気でおならをする人がいて、とてもびっくりすることがあります。
羞恥心やマナーの気持ちが欠落した中高年の男性に多い気がします。
なかにはそんな人種もいますが、基本的には人前でおならは控える人がほとんどです。
ですので、
おならをもよおしても、おならができる場所に行くまで我慢をすることになります。
多少の我慢なら仕方のないことです。
しかし、ずっと我慢をしていたり、我慢が常態化してくると問題です。
おならを我慢すると肌荒れの原因になる
ニキビや肌荒れは以下の流れで起こります。
①おならを我慢することで腸内環境が悪くなる
②腸内で腐敗が進み有害物質が生成される
③その有害物質が腸管から吸収されて、血液に流れ込んで全身へ運ばれる
④血液中の有害物質が原因で代謝が阻害され、肌が正常にターンオーバーできなくなる
⑤角質が厚くなって毛穴が詰まりやすくなり、ニキビや肌荒れが起こる
これは嘘でもなんでもなく、
実際に私が身をもって体感しています。
高校生の頃からおならを我慢し続けた結果、
おならで苦しみ始めた高校生から、30才を超えるくらいまでずっと、
顔、背中、胸元のニキビに悩まされました。
今考えてみると、
おならで悩んでいた時期と、ニキビに悩まされていた時期は見事に一致していました。
特におならの我慢が辛かった時期と、ニキビの状態がひどかった時期も一致しています。
当時はおならが原因だとは全く思わず、クレアラシルで毎日洗顔をするなど、外側からの対策を一生懸命していました。
しかし、
全くといっていいほど効果がありませんでした。
確かに多少脂性でしたので、ニキビができやすい体質ではあったと思います。
ただ、それよりも大きな原因が、体の内側にあったのです。
スポンサーリンク
まとめ
おならの我慢は確実にニキビや肌荒れの原因を作ります。
ニキビや肌荒れは美容の大敵です。
特に女性はおならを我慢しがちです。
しかしそれが美容に悪い影響を与える結果につながります。
おならは我慢してはいけません。
おならの我慢は「百害あって一利なし」です。
さんざんおならを我慢してきた私が言うのだから間違いありません。
美容、健康においても弊害しか生みません。
実際に、長年全身のニキビに悩まされ、大腸憩室炎で入院の経験もあります。
長年悩んた私がたどり着いたおなら対策は、
・おならの原因を極力排除する生活をすること
・おならがしたくなった時に、自分なりの逃げ道を用意しておくこと
です。
このブログでその具体的な解説をしていきますので、またそちらもご覧ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。